Selvans Boscos Terapèutics

És de coneixement popular que una passejada pel bosc aporta benestar i que una major proximitat amb la natura és sinònim d’una vida més saludable. La investigació mèdica ens demostra que sí aquest contacte és amb boscos vells, els seus beneficis psicològics i fisiològics són terapèutics: regulació del nivell de cortisol ajudant a disminuir l’estrés; disminució de la pressió arterial i de les pulsacions, així com de la glucosa en sang; o bé, increment  significatiu del nombre de limfòcits, augment de l’activitat funcional d’aquestes cèl·lules antivirals i major quantitat de proteïnes anticancerígenes intracel·lulars. 

Els països que han desenvolupat més els estudis en aquesta àrea són Japó, Corea del Sud i Estats Units demostrant els efectes beneficiosos dels boscos vells en la salut humana, a través dels anomenats “banys de bosc” (“shinrin yoku” en japonès). Els resultats són tant significatius que des de 1985 el govern japonès impulsa una xarxa de boscos terapèutics amb l’objectiu de reduir la despesa de sanitat a mig termini, i els seus metges prescriuen aquestes passejades com a mesura preventiva al desenvolupament de determinades malalties.

En aquest context es reforça la importància de la conservació dels boscos madurs i vells, i la implantació d’itineraris forestals terapèutics es presenta com una nova estratègia per a la seva conservació, oferint així, beneficis socials, econòmics i ambientals al territori on s’estableixin.

Seguint l’exitosa experiència del Japó i Corea del Sud, Acciónatura i la Universitat de Girona, amb la col·laboració del Patronat de Turisme Girona-Costa Brava, la Diputació de Girona, i Fundación Biodiversidad, han iniciat la creació d’una xarxa d’itineraris forestals terapèutics a la província de Girona amb l’objectiu de promoure el benestar de la seva població; conservar els  romanents de bosc madur d’aquest territori i fomentar el turisme de salut.  

No us perdeu aquest fantàstic reportatge (5 minuts) que ens van fer des de l'Agència EFE (EFE Verde), titulat "El valor terapèutic dels boscos":

CONTRA LA SOBREPESCA, LA RESPUESTA ES EL AMOR

Los sonidos que hacen algunos peces para llamar a la cópula, alcanzan los 192 decibelios. Crédito imagen: Jenna Luecke/Univ. of Texas at Austin

Aproximadamente un tercio de las poblaciones de peces del mundo están siendo sobreexplotadas, lo que significa que las están pescando más rápido de lo que pueden reproducirse. En este escenario hay algunas más vulnerables que otras sobre todo aquellas que se reproducen estacionalmente en regiones determinadas.

Ahora, un equipo de científicos del Instituto de Ciencias Marinas de la Universidad de Texas (UTMSI) y del Instituto Scripps de Oceanografía han descubierto una manera de usar los sonidos que los peces hacen cuando se reúnen para copular y desovar para protegerlos. El equipo desarrolló un método económico y preciso para estimar cuántos peces hay en una región determinada basándose en sus llamadas de apareamiento. Los datos exactos sobre cuándo, cuántos y dónde nacen, ayudarían a diseñar prácticas de gestión eficaces.
“Puede ser muy difícil obtener una imagen completa del desove de peces – explica Brad Erisman, coautor del estudio publicado en Scientific Reports –, ya que según la especie se producen en períodos muy distintos de tiempo y a menudo en entornos difíciles, como agua turbia. Nuestro trabajo abre una ventana acústica para intentar aportar una solución”.

Los investigadores desarrollaron el método específicamente para la corvina del Golfo (Cynoscion othonopterus), un pez popular en el Golfo de California, pero se puede adaptar a cualquier pez que produzca sonidos de cortejo tales como bacalao, meros y corvinas, incluyendo el totoaba en peligro de extinción, otra especie endémica de la región.

Cada primavera, toda la población adulta de la corvina del Golfo, más de 2 millones de peces, migra a una pequeña área en el extremo norte del Golfo de California. Cuando los machos comienzan a realizar las llamadas para atraer a potenciales compañeras, el sonido es ensordecedor. Utilizando micrófonos submarinos, los expertos descubrieron que estos peces pueden producir sonidos de hasta 192 decibeles - lo suficiente como para dañar sus tímpanos si estuvieran en tierra.

“Es más fuerte que un concierto de rock – añade Erisman –. Es más fuerte que estar a menos de un metro de una sierra eléctrica”. Todo ese ruido es peligroso para los peces ya que alerta a los pescadores de su presencia y en menos de tres semanas se pueden alzar con un millón de ejemplares con un mínimo esfuerzo.
El objetivo de estos expertos es utilizar el sonido para llevar a los peces a áreas más tranquilas y seguras y así garantizar su reproducción e intentar devolverle al mar el equilibrio perdido por la sobrepesca.

EE.UU. y Bulgaria sacan 20 sitios de la Red Mundial de Reservas de la Biosfera

Marismas de Odiel, ampliadas como reserva. EFE/IVÁN QUINTERO

Publicado por: Redacción EFEverde  14 Junio, 2017 París 

París (EFE).- Estados Unidos y Bulgaría decidieron hoy sacar de la Red Mundial de Reservas de Biosfera de la Unesco una veintena de sitios, tres búlgaros y 17 estadounidenses, informó la Unesco en un comunicado.

Hasta este miércoles, cuando el Consejo Internacional Coordinador del Programa el Hombre y la Biosfera (MAB, por su sigla en inglés) comenzó a examinar 28 nuevas propuestas de 22 países, y más de una docena de ampliaciones de parajes ya inscritos, esta Red Mundial de la Unesco contaba con 669 sitios en 120 países.

Reducir la lista por incumplir requisitos

Las autoridades de EE.UU. y de Bulgaria decidieron reducir su lista de reservas por considerar que no cumplían con los requisitos del programa, cuya razón de ser es conciliar la actividad humana con la conservación de la naturaleza, explicó a Efe una portavoz de la Organización.

Es relativamente frecuente que un país saque alguna de sus reservas, pero, además, en el último Congreso Mundial del MAB, celebrado en Lima, en marzo de 2016, se concretó una iniciativa que en 2013 abrió una reflexión sobre la necesidad de cumplir con los requisitos esenciales del MAB, agregó.

Nuevas reservas iberoamericanas

También hoy, la Unesco informo de que los representantes de los 24 Estados miembros que integran el consejo -reunidos en París del 12 al 15 de junio- añadieron 23 nuevas reservas a la red, siete de ellas iberoamericanas, presentadas por Costa Rica, Ecuador, Honduras, Paraguay, Perú y República Dominicana, y Portugal.

Cuatro de estas nuevas reservas son transfronterizas y dos están en el continente latino, entre Ecuador y Perú y República Dominicana y Haití. Las dos restantes unen Benin y Togo y Rusia y Kazajistán, precisó la organización de la ONU para la Educación, la Ciencia y la Cultura (Unesco).

Las españolas Marismas de Odiel

Además, doce reservas ya existentes, como la española las Marismas del Odiel, en Huelva; la peruana de Manu; Megido en Israel; Fitzgerald en Australia; los Lagos de Mazuria en Polonia; cuatro búlgaras y tres situadas en Tanzania, fueron objeto de una extensión en su territorio o un cambio de nombre, precisó la nota.

En la lista de nuevas reservas figuran además, entre otras, la italiana Río Posada y Montalbo, en la isla de Cerdeña; la danesa de Moen; las japonesas de Minakami y de Sobo, Katamuki y Okue; la sudanesa del Jebel Al Dair; la etíope del Bosque de Majang; la alemana de la Selva Negra; junto con cuatro parajes rusos.

Oficialmente, la Unesco creó este programa científico intergubernamental en 1970 para mejorar las relaciones entre los habitantes del planeta y su medio ambiente e impulsar el aprendizaje del desarrollo sostenible en lugares donde el hombre explota sus recursos naturales sin destruir su valiosa biodiversidad.

Desde 2016, preside el consejo el francés Didier Babin, y representantes de Argelia, Corea del Sur, Nigeria, Rusia y Perú son sus vicepresidentes. EFE

Día del Medio Ambiente: Conectar a las personas con la naturaleza

La conexión de las personas con nuestro entorno natural ha sido el tema elegido este 2017 por la Organización de Naciones Unidas con motivo del Día Internacional del Medio Ambiente

El hombre es a la vez obra y artífice del medio que lo rodea, el cual le da el sustento material y le brinda la oportunidad de desarrollarse intelectual, moral, social y espiritualmente.

En la larga y tortuosa evolución de la raza humana en este planeta se ha llegado a una etapa en que, gracias a la rápida aceleración de la ciencia y la tecnología, el ser humano ha adquirido el poder de transformar, de innumerables maneras y en una escala sin precedentes, cuanto le rodea.

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De este modo, las Naciones Unidas, conscientes de que la protección y el mejoramiento del medio humano es una cuestión fundamental que afecta al bienestar de los pueblos y al desarrollo económico del mundo entero, designaron el 5 de junio Día Mundial del Medio Ambiente. La celebración de este día nos brinda la oportunidad de ampliar las bases de una opinión pública bien informada y de una conducta de los individuos, de las empresas y de las colectividades inspirada en el sentido de su responsabilidad en cuanto a la conservación y la mejora del Medio Ambiente. Este día ha ido ganando relevancia desde que comenzó a celebrarse en 1974 y, ahora, es una plataforma mundial de divulgación pública con amplia repercusión en todo el globo terráqueo.

Vinculados a la Tierra

Cada año, el Día Mundial del Medio Ambiente se organiza en torno a un tema y sirve para centrar la atención en una cuestión particular apremiante. El tema de 2017 se centra en la conexión de las personas con la naturaleza, y nos anima a que salgamos al aire libre y nos adentremos en la naturaleza para apreciar su belleza y reflexionar acerca de cómo somos parte integrante y lo mucho que de ella dependemos. Nos reta a descubrir maneras divertidas y apasionantes de experimentar y promover esa interrelación.

Miles de millones de habitantes de zonas rurales en todo el mundo pasan su jornada diaria "en conexión con la naturaleza" y son plenamente conscientes de que dependen del suministro de agua y de que la naturaleza les provea de su modo de subsistencia gracias a la fertilidad del suelo. Estas personas son quienes sufren primero las amenazas que los ecosistemas afrontan, ya se trate de la contaminación, del cambio climático o de la sobreexplotación de losrecursos naturales.

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En la gran ciudad, sin embargo, en ocasiones olvidamos que, cuando apretamos el interruptor de la pared y energía fluye hasta la bombilla que nos permite leer un libro en la noche, es gracias a los ríos que generan electricidad en las presas hidroeléctricas, al viento que mueve los molinos eólicos, o a los combustibles fósiles que obtenemos del subsuelo y que un día, hace mucho tiempo, fueron parte de organismos que, al igual que nosotros, nacieron, crecieron, se reprodujeron, murieron y quedaron bajo el suelo enterrados durante siglos.

Y es que por lo general es difícil asignar un valor monetario a los dones de la naturaleza. Como ocurre con el aire limpio, no solemos apreciarlos hasta que pasan a ser un bien escaso. No obstante, los economistas están desarrollando maneras de medir el valor multimillonario de los denominados "servicios de los ecosistemas", que abarcan desde la actividad de los insectos cuando polinizan los árboles frutales, hasta los beneficios espirituales, para la salud o recreativos que aporta practicar senderismo.

También en las últimas décadas, los avances científicos, junto con el aumento de los problemas ambientales —como el calentamiento de la Tierra—, nos están ayudando a entender las formas innumerables en que los sistemas naturales sostienen nuestra prosperidad y bienestar. Por ejemplo, los océanos, bosques y suelos del planeta actúan a modo de enormes reservas de gases de efecto invernadero, como el dióxido de carbono y el metano; los agricultores y pescadores aprovechan los recursos naturales de la superficie terrestre y submarina para suministrarnos alimentos; y los científicos desarrollan medicamentos a partir del material genético derivado de los millones de especies que componen la impresionante diversidad biológica de la Tierra.

La prosperidad de la humanidad y de la naturaleza está en las manos de cada uno de nosotros

Sin embargo no dejemos todo en manos de economistas y científicos. Cada uno de nosotros puede contribuir con sus pequeñas acciones diarias a hacer que el futurono sea más que una mera utopía tecnológica en la que el ser humano se ha olvidado por completo de que un día fue un simio que camino sobre sus cuatro extremidades posando sus nudillos en el suelo.

En la era del asfalto y los teléfonos inteligentes, y entre las numerosas distracciones de la vida moderna, las experiencias de conexión con la naturaleza pueden ser fugaces y en ocasiones inexistentes. Y el Día Mundial del Medio Ambiente puede dejar ahora más claro que nunca que la prosperidad de la humanidad y de la naturaleza depende de la armonía entre ambas, sin embargo está en cada uno de nosotros que sea posible.

The Local Bee, la Colmena con la que podrás ayudar a las abejas

Local Bee es obra del diseñador Will Jordan, que vio una oportunidad para mejorar las colmenas artificiales que han permanecido sin cambios muchos años. El resultado es una colmena que no sólo es más funcional también estéticamente más agradable!

La colmena se coloca a 2 metros del suelo, así protege a las abejas de bichos e invasores que quieran robar la miel o simplemente molestar a las abejas. También permite a las abejas entrar en la colmena por la parte inferior, lo que les permite hacerlo como lo harían naturalmente.

Los materiales de la colmena se basan en el corcho natural, la madera y el micelio (un material hecho de setas). Los cambios drásticos de temperatura es algo que puede afectar a las abejas. Para solucionar este problema, entre el corcho y el micelio hay unos pequeños huecos que atrapan el aire para evitar cambios dramáticos de temperatura, procurando mantener la temperatura de la colmena constante.

Además, el corcho también actúa como un amortiguador acústico para evitar ruidos.

​​Ayudar a la supervivencia de las abejas debe ser algo innegociable en nuestra sociedad actual, Einstein lo predijo: Si las abejas desaparecieran, sólo nos quedarían 4 años. Y muchos se lo han tomado muy en serio, caso del actor Morgan Freeman, que ha transformado su rancho en un santuario para abejas.

¿Quieres crear un huerto urbano y no sabes por dónde empezar?

Estás decidido a crear tu propio huerto urbano pero tienes miedo de olvidarte de algo ¿cierto? No te preocupes, porque vas a ver que tus primeros pasos en esto de los huertos de ciudad van a salir de maravilla. Por si acaso, te dejamos la lista de las cosas que no puedes olvidar durante el proceso:

1. El espacio: ¿dónde vas a plantar tus hortalizas? Estás de suerte, porque no necesitas adaptar el espacio de tu casa a tu huerto, sino que puedes hacerlo al revés. Lo único que te hace falta es que el rincón del balcón o terraza que elijas tenga buena iluminación. Por eso es interesante utilizar una mesa para que el cultivo quede elevado. Aprovecha para reciclar todos los cubos, macetas y otros recipientes que llevan años arrinconados en el trastero. Los huertos verticales son una solución muy buena en el caso de que tengas un balcón o quieras cultivar en interior, así utilizarás el espacio al máximo. También las ventanas, con las tradicionales jardineras, pueden servirte para dar tus primeros pasos.
2. La luz: las plantas necesitan luz para vivir. Por eso es importante que tengas en cuenta que tus hortalizas tienen que estar en un lugar con mucho sol directo para crecer sanas y fuertes.  Aprende bien qué tipo de cultivo es mejor según las condiciones lumínicas del espacio donde quieres plantar y cuáles es la mejor elección según la temporada. De esta forma, sacarás todo el provecho de tu huerto urbano.
3. El sustrato: o la tierra en la que plantarás tu cosecha, es el segundo alimento de tus plantas después de la luz. Un buen sustrato condicionará el desarrollo del cultivo. Hay varios tipos, sustrato universal, turba, fibra de coco, mantillo, compost… Con esta guía gratuita puedes aprender cuál es mejor para tu huerto urbano y cómo combinarlos.
4. El agua: igual que haces tú, tus plantas también beben agua. Mantén la humedad constante, pero no te pases con la cantidad. Uno de los errores más frecuentes de los emprendedores de la huerta es ahogar las plantas. Si instalas un sistema de riego por goteo, ahorras agua y evitas el riesgo, pero solo es necesario en huertos de gran tamaño.
5. El cultivo: ahora llega la decisión que estabas esperando, ¿qué vas a plantar? Elige cultivos de temporada y ten en cuenta que es distinto plantar semillas o brotes. La primera opción te gustará si quieres experimentar con tus propios ojos la magia del crecimiento de un ser vivo desde su origen, aunque requerirá más dedicación por tu parte sobre todo a la hora del trasplante. Con los brotes (la planta en su inicio de vida, con los primeros tallos) ya tienes la primera parte del trabajo hecho, pero simplifica tu labor.

Y si aún no has creado tu propio rincón verde, te recomendamos que estés al día de las últimas novedades de la categoría Agroecología o que eches un vistazo a la guía gratuita “Cómo hacer un huerto urbano“.

El peso de EE UU en las emisiones de CO2

J. M. ABAD LIÑÁN

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J. GALÁN

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D. ALAMEDA

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1 JUN 2017 - 20:13 CEST

La suma de las emisiones de dióxido de carbono (CO2) de todos los países de la Unión Europea no alcanza ni de lejos las de Estados Unidos. El país norteamericano es el segundo mayor emisor del mundo, solo superado por China, que dobla las toneladas de CO2 emitidas a la atmósfera por EE UU.

En términos generales, EE UU ha ido reduciendo sus emisiones en los últimos años, aun con algunos repuntes en 2013 y 2014. China era el cuarto mayor emisor en 1980, llegó al tercer puesto en 1990 tras superar a Rusia, al segundo al sobrepasar a la UE a principios de siglo y finalmente desplazó a EE UU como principal emisor en 2005. El país asiático, con enormes aumentos año tras año en las emisiones, las ha reducido tímidamente en los últimos años.

En su mayor parte, las emisiones de Estados Unidos proceden de los combustibles fósiles, pero también de la fabricación de cemento y la combustión de gas. Las derivadas de la quema de combustibles líquidos, como la gasolina o el diésel, experimentaron un ligero ascenso de 2013 a 2014, tras años de descenso continuo. Los combustibles gaseosos (como el gas natural) han visto reducidas también sus emisiones. En cambio, la derivada de los sólidos (como el carbón) no ha dejado de subir en la última década. El CO2 producido por la producción de cemento y la combustión de gas se mantiene proporcionalmente más estable, aunque apenas supone un 1% del total.

¿Qué pasaría si se extinguiesen los tiburones?

© Oris

Para Jérôme Delafosse (Francia, 1971) el océano lo es todo. Pasó su infancia en Saint-Malo, en la costa atlántica francesa, soñando con explorar esa inmensidad azul que se extendía hasta lo que él consideraba el infinito. A sus 46 años, ya ha cumplido ese sueño con creces: como buceador profesional, Jérôme se ha codeado con tiburones bajo los icebergs de Groenlandia, descubierto calamares gigantes junto a la costa de Perú y participado en el hallazgo del palacio sumergido de Cleopatra en Egipto. Es también un realizador de documentales, escritor y fotógrafo comprometido, que ha dedicado gran parte de su vida y de su carrera a la conservación de los mares para poder, en sus propias palabras, "aportar algo a cambio de todo lo que me han dado".

© Oris

Por ello se ha unido a la relojera suiza Oris para embarcarse en su gran cruzada: evitar la inminente extinción de los escualos en los océanos. Porque la triste realidad es que, en aproximadamente 40 años, se extinguirán los tiburones.Esa es la inquietante predicción de Delafosse y otros expertos en la conservación de los mares, que han analizado el declive de la población mundial de estos depredadores durante los últimos 50 años. "En algunos mares del mundo, como el Atlántico, el Mediterráneo y el Pacífico, el 90% de los tiburones ya han desaparecido", asegura el buceador francés. "Se pescan más de 100 millones cada año, lo que es un verdadero desastre porque son los principales depredadores del mar y, si acabas con la especie, alteras por completo la cadena alimenticia. Esto quiere decir que, si no salvamos a los tiburones, no salvaremos a los océanos".

S'encén la flama sostenible!

Més de 80 centres es preparen per gaudir d'una jornada memorable durant la qual es presentarà la cançó de les Escoles + Sostenibles. Enguany s’encendrà l’espurna del canvi, la revolució de les escoles sostenibles ha començat!

Ja falta menys per a un esdeveniment molt i molt esperat: l’acte de cloenda conjunt 2017! El proper 13 de juny serà un dia molt especial per a les Escoles + Sostenibles ja que ens aplegarem més de 600 representants dels centres educatius de la ciutat per aprendre jugant, compartir experiències i cantar ben fort conjuntament la cançó realitzada a partir de les vostres aportacions.

L'alumnat de primària gaudirà de diverses activitats lúdiques al Parc de l'Espanya Industrial mentre els estudiants més grans faran el tradicional intercanvi d'experiències a les Cotxeres de Sants. Els grups d'Eskamots de diversos centres prepararan una dinàmica molt engrescadora per fer d'altaveu de la voluntat sostenible dels infants i joves de la ciutat.
 

> Programa definitiu primària

> Programa definitiu secundària
 

Acabat l'intercanvi i els tallers, ens aplegarem davant un escenari on els Xiula ens acompanyaran fins l'estrena mundial de la nostra cançó: "El nou combustible". Si encara no us sabeu la lletra o no l'heu escoltada, aquí teniu uns enllaços per anar escalfant la veu.

Premeu el play!

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> Lletra de la cançó “El Nou combustible”

L'alumnat de secundària, batxillerat, cicles formatius i centres d'adults, podeu portar instruments o utensilis per fer música: maraques, matraques, instruments de percussió amb picarols, rocars, petits tambors, etc. En farem una de grossa!

Alguns centres participants ja han engegat accions de difusió per reforçar el compromís amb la sostenibilitat i amb la cloenda. Aquest és el cas del Col·legi Sant Ramon Nonat, que han realitzat un vídeo aprofitant la cançó revolucionària.

EL NOU COMBUSTIBLE de les Escoles Sostenibles (Karaoke)

Us animem a que prepareu, amb el vostre alumnat, la cloenda amb activitats que els motivin, els engresquin i, en definitiva, creïn expectació per passar-nos-ho d'allò més bé.

L'art de la reutilització

El taller RecuperArt activa la creativitat i la imaginació de l’alumnat de l’escola Mercè Rodoreda que reutilitza residus per a crear elements didàctics i de joc.
 

En el marc dels tallers intercicles de l’escola Mercè Rodoreda, RecuperArt sorgeix amb la voluntat de potenciar la vessant artística de l’alumnat i aplicar l’allargament del cicle de vida dels materials i així començar a introduir conceptes d’economia circular. A continuació podeu fer un cop d’ull al relat del professorat i la comunitat educativa del centre, que ens explica com s’ha desenvolupat aquest taller i quins en són els resultats:

"L’objectiu de RecuperArt és dur a la pràctica la reutilització de materials, demostrant que tots aquells objectes creats com a contenidors, per a la protecció o bé per a l’embalatge, els podem allargar la seva vida útil per tal de no reciclar-los directament.

Antigament, els nostres avis i pares es fabricaven les seves pròpies joguines amb pals, llaunes i utensilis que arribaven a les seves mans. Avui en dia, estem envaïts de cartrons i envasos que se’ls pot donar una nova utilitat, i ens toca a tots nosaltres demostrar-ho, reutilitzant tot allò que diàriament passa per les nostres mans, aportant un nous elements didàctics i de joc, activant la imaginació i potenciant la creativitat dels infants i també dels adults.

Elaborar objectes en grup fa que el treball cooperatiu sigui una realitat i que aprendre a compartir, saber escoltar i decidir conjuntament sigui la pràctica normal del taller. La vessant individual també intervé amb la descoberta del potencial artístic de cada infant i amb l’establiment de connexions amb altres àrees de coneixement, estimulant així l’educació integral dels infants. Aquesta és la nostra manera de fer de la sostenibilitat una realitat i no només un conjunt de voluntats.

El taller RecuperArt es duu a terme dins del pla d’activitats lectives anuals i es desenvolupa amb la col·laboració del Sr. Joaquim Riera, il·lustrador i artista gràfic que apunta: “Amb una mica d’imaginació i aprofitant els volums i textures dels materials com el cartró, les oueres, els plàstics, les llaunes, els envasos tetra brick, els circuits impresos... podem fer obres realment sorprenents, tot és vàlid per a realitzar quadres en tres dimensions”.

El taller s’emmarca també dins del projecte de centre plurilingüe i sovint, la llengua que s’utilitza com a guiatge del taller per part del personal docent responsable dels alumnes és l’anglès."

Escola Mercè Rodoreda.

 

Educació emocional amb “mindfulness”

L’Escola Mercè Rodoreda treballa la gestió de les emocions a través de la tècnica “mindfulness”, que té per objectiu millorar les relacions entre les persones, l’entorn escolar i el barri.


A continuació podeu trobar el relat de la seva experiència:

"Fa tres anys a l’escola Mercè Rodoreda de Nou Barris, a Barcelona, ens vam plantejar l’educació emocional dels nostres alumnes, com a eix vertebrador del dia a dia escolar. Aquest plantejament va venir del fet que, en la nostra comunitat educativa, era difícil, sense gestió emocional, arribar a tenir bons resultats acadèmics en els aprenentatges, així com crear un ambient agradable i propici per l’empatia, la col·laboració i el suport per l’objectiu comú que és fer créixer l’alumne a nivell personal.

El Mindfulness és una eina que ajuda l’infant a estar present, a fer-lo conscient de l’emoció que viu en el moment i l’ajuda a reconèixer-la, gestionar-la i observar el què passa, sense deixar que aquesta el domini i el porti a actuar de forma impulsiva i sense reflexió, ensinistrant-lo a donar respostes hàbils a la situació creada."

I com o perquè es relaciona tot això amb la cultura de la sostenibilitat a l’escola?

Sabent estar millor amb nosaltres mateixes, podem tenir també més bones relacions amb les altres persones que ens envolten, no només a l’aula, amb els companys i companyes i les mestres, si no també amb les famílies, el veïnat, i la gent de barri. Això ha fet possible activitats com el “Recuperart” amb treball cooperatiu o la millora dels espais exteriors de jardí i hort amb la col·laboració dels avis del barri.

Podeu llegir més aquí (PDF), o escoltar l’exposició de l’Àngels Cadena, directora de l'escola i responsable de “Prosperem Junts”, experiència guanyadora de la crida oberta a “La innovació educativa contra les desigualtats” aquí (a partir del minut 2:00:00 i fins al a 2:10:00).

Mindful Barcelona - Mindfulness a l'escola