12 aceites vegetales que sustituyen a cosméticos comerciales

Hoy día se comercializan una cantidad ingente de productos cosméticos para casi cualquier uso. En este mar de productos, los consumidores incluso dudan de si son capaces de cumplir con la eficacia prometida. Sin embargo, hace unos años cuando la oferta no era tan grande como ahora, el cuidado personal era coto privado de productos de origen vegetal. Hoy en día se ha vuelto a esta tendencia y la gente busca cada vez más recetas naturales.

Hoy compartimos algunos aceites vegetales que puedes usar:

1. Almendras.
2. Aguacate.
3. Germen de trigo.
4. Jojoba.
5. Semilla de uva.
6. Sésamo.
7. Andiroba.
8. Girasol.
9. Copaiba.
10. Oliva.
11. Argán.
12. Rosa mosqueta.

Almendras.

El aceite de almendras está compuesto por grasas monoinsaturadas, ácido oleico y ácidos linoleicos (Omega 3 y 6). Hidrante y emoliente (sustancia usada para ablandar una dureza), que actúa como un aceite revitalizante y ayuda a dar elasticidad a la piel. Muy usado en la prevención de las estrías en las mujeres embarazadas, puede ser utilizado para la hidratación diaria de la piel. También es una buena opción para quitar maquillaje y para la limpieza de la piel. También lo puedes usar como antirrugas y como hidratante después del sol. También ayuda en algunos problemas en la piel, como son los eccemas o el acné.

Podemos hacer una mascarilla para la piel con dos cucharadas de aceite de almendras, dos de aceite de soja, una de levadura de cerveza y tres de avena, mezclado con agua caliente. Mezcla bien los tres primeros ingredientes y luego añade poco a poco la avena, hasta formar una pasta homogénea. Añade agua caliente y aplícate la mascarilla en la cara . Déjala trabajar 30 minutos. Después enjuágate la cara con agua templada.

Aguacate.

Un aceite virgen de aguacate que se obtiene por la presión en frío del hueso y la pulpa. Uno de los aceites más nutritivos por ser rico en vitaminas y minerales. Rico en grasa vegetal con vitaminas E, A, B1, B2, B3, ácidos grasos, proteínas y minerales.

Inhibe la formación de radicales libres, ayudando a reducir los signos del envejecimiento. Fortalece el cabello reduciendo su caída y debilidad. Útil en masaje para manos agrietadas y resecas.

Germen de trigo.

También ayuda a combatir los radicales libres, retardando el envejecimiento. Es útil para las quemaduras y el proceso de curación del tejido. Puede utilizarse para hidratar las rodillas y los codos secos. Mejora la circulación. Mejora el aspecto del pelo seco.

Jojoba.

Es un principio activo que goza de popularidad en el mundo de la cosmética, sobre todo en el cuidado capilar. Adecuado para todo tipo de pieles, puede ser especialmente útil en el tratamiento de acné y pieles inflamadas.

Es un gran hidratante, previene las arrugas de la piel, ayuda a calmar las irritaciones leves de la cara, reblandece las durezas y reduce las estrías del embarazo.

Semilla de uva.

Utilizado para combatir la celulitis y las estrías, ayuda a mejorar la elasticidad de los tejidos y reduce la inflamación, es muy apreciado por su alto contenido en ácidos grasos poliinsaturados. Sus propiedades le confieren a la vez una acción exfoliante, iluminadora y protectora.

Sésamo.

Rico en vitamina E combate los radicales libres y ayuda a la regeneración de la piel. Un tesoro natural de ácidos grasos esenciales como el omega 3 y el omega 6. Un gran aliado para hidratar las pieles muy secas o castigadas. Revitalizante natural, nutre y repara la piel aportándole múltiples vitaminas y antioxidantes. Aporta firmeza y reduce las estrías.

Andiroba.

Conocida en la Amazonia por sus grandes virtudes anti-inflamatorias, antisépticas y cicatrizantes. Calienta la piel y la musculatura ayudando a las contracciones nerviosas y musculares así como los dolores articulares, hematomas, reumatismos, esguinces, artrosis, lumbagos y ciáticas.

Girasol.

Hidrata y regenera los tejidos, un aceite ideal para la piel seca. Tiene un alto contenido de vitamina E, previene el envejecimiento y tiene acción antioxidante. Tiene propiedades anti-inflamatorias, nutre y reestructura las pieles secas.

Copaiba.

Indicado para pieles secas y como ayuda en la cura de quemaduras y cortes. Se utiliza para las hemorroides y dermatosis en general.

Oliva.

Se usa como antirrugas, hidratante y calmante para pieles secas. Especialmente indicado para las partes secas del cuerpo, como codos y rodillas.

Argán.

Fortalece y previene la pérdida de pelo. Es un aceite que hidrata y nutre intensamente, un potente anti-edad y regenerador de la piel, penetra fácilmente y no obstruye los poros. Los dermatólogos lo recomiendan para tratar el acné leve y la psoriasis.

Rosa mosqueta.

Reduce líneas de expresión, las arrugas y mantener la hidratación de la piel. Todavía tiene el poder de regeneración de los tejidos, siendo utilizado en los tratamientos de manchas causadas por exposición excesiva al sol, por las cicatrices quirúrgicas, queloides, acné y quemaduras.

Recuerda consultar con tu médico antes de iniciar cualquier tratamiento o usar productos nuevos.

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Detectada una alta concentración de plástico en la costa del Mediterráneo

Un recipiente de plástico flota bajo el agua frente a la costa de Marsella.  SAMI SARKIS / AGE FOTOSTOCK

“Como hubo una era del bronce o del hierro, ahora vivimos en la era del plástico”. Lo dice Andrés Cózar, biólogo marino e investigador de la Universidad de Cádiz que lo sabe bien, pues ha dedicado los últimos años de su vida a recorrer los siete mares en proyectos como la Expedición Malaspina, dirigida por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas. Junto a su equipo, Cózar demostró que existen “cinco grandes acumulaciones de residuos plásticos en el océano abierto, coincidiendo con los cinco grandes giros de circulación de agua superficial en el océano”. Además de la ya conocida acumulación de basura plástica del Pacífico Norte, se ha comprobado la existencia de acumulaciones similares en el centro del Atlántico Norte, el Pacífico Sur, el Atlántico Sur y el Océano Indico. Sus últimas investigaciones, realizadas en el Mediterráneo, indican que ante nuestras costas existe “una sexta gran acumulación de plástico”.

“Cuando comparamos las medidas del Mediterráneo con las que nosotros mismos habíamos tomado en cada uno de los giros, incluido el tan sonado del Pacífico Norte, vemos que las concentraciones promedio son similares en el Mediterráneo”, explica Cózar. El investigador explica además que las aguas superficiales podrían mostrar apenas “la punta del iceberg de los residuos plásticos, menos del 1%”, ya que grandes cantidades de microplásticos están pasando a la cadena alimenticia marina y a los fondos oceánicos.

Cózar ha ofrecido esta mañana una conferencia en el marco del V Simposio Internacional de Ciencias del Mar, que tiene lugar en la Universidad de Alicante y coincide con la celebración de la XVIII edición del “Seminario Ibérico de Química Marina” y con el “Encuentro de la Oceanografía Física Española 2016”. Y ante un nutrido público de expertos y estudiantes, ha expuesto un dato preocupante: las muestras recogidas en el Mediterráneo indican altos niveles de concentración de plástico “en el primer kilómetro del litoral”. Hasta ahora, “lo que más conocíamos es lo que se acumula en el centro de los giros, que son zonas localizadas a miles de kilómetros de costa, pero existen zonas costeras donde las concentraciones son igual de altas”.

Dos factores podrían explicarlo: “Las fuentes principales se encuentran en la costa, y un efecto de borde, sobre todo en el Mediterráneo, donde el plástico va circulando a merced de los vientos, pero a menudo encuentra la frontera de la costa, y es ahí donde queda varado y acumulado”. El asunto es especialmente relevante porque nosotros somos consumidores de recursos pesqueros, y estudios hechos en Tailandia y Estados Unidos demuestran que en pescados y almejas de venta en el mercado se encuentran proporciones entre el 25% y el 40% de individuos que contienen plástico”. No se han efectuado estos estudios en nuestras costas, pero a juicio del investigador gaditano, el dato sería extrapolable.

Un problema con solución

Sin embargo, la visión de Cózar es optimista, puesto que a su juicio existe solución y se están dando pasos en la buena línea, algunos extremos, como la prohibición del uso de bolsas de plástico en Marruecos. El investigador español no cree necesarias medidas tan radicales y es partidario de invertir los recursos en aquello que es más eficiente, “como retirar el plástico en las playas, porque los temporales arrojan gran cantidad de basura y con poco esfuerzo podemos retirar muchas cantidades”. En su opinión, “es fundamental la colaboración de las cofradías de pescadores, las asociaciones de buzos, las escuelas, para acceder a los fondos marinos”. Un ejemplo cercano lo proporciona la cofradía de pescadores de La Vila Joiosa con su proyecto para convertir el plástico hallado entre sus redes en material textil.

Entre las medidas eficaces que pueden contribuir a reducir la contaminación, Cózar menciona la colocación de barreras flotantes en la desembocadura de los ríos urbanos, el fomento del voluntariado en la limpieza de zonas costeras, campañas divulgativas que hagan saber a la ciudadanía “que lo que va al mar puede acabar en su plato”, la mejora en la gestión de residuos y la investigación en nuevos materiales que sustituyan al plástico.

Enrique Bolland para elPaís.com

9 claves para gestionar la sostenibilidad de los productos

El actual modelo lineal basado en fabricar – usar – tirar sabemos que resulta intensivo en el consumo de recursos, de ahí que instituciones, gobiernos, empresas y ciudadanos apuesten por , ahora de manera decidida, economías de tipo circular.

Para romper esta linealidad, las empresas y sus cadenas de suministro deberían movilizarse en la implantación al menos de 2 estrategias: por un lado, establecer formas de producción que logren una reducción efectiva del uso de los recursos energéticos y materiales, y por la otra, un desafío de mayor rango, migrar del modelo actual de negocio basado en la fabricación del producto, hacia nuevos negocios que incrementen la complejidad del producto y le incorporen más atributos de servicio.

Las empresas impulsoras de estos nuevos servicios buscan un cambio de enfoque en el modelo de negocio desde el diseño, fabricación y venta de productos hacia el diseño y venta de un mix de productos y serviciosque, de manera conjunta, sean capaces de satisfacer las necesidades de los diferentes clientes. La implantación de este tipo de estrategias empresariales posee un gran potencial para desvincular el éxito económico, basado en la venta de productos, del consecuente uso intensivo de materiales.

Este nuevo planteamiento se fundamenta en la premisa de que los clientes no buscan poseer los objetos materiales sino el resultado que con éstos se puede conseguir, es decir, su función.

Esto enlaza directamente con los postulados de la economía colaborativa

Debido al consumo intensivo, la disponibilidad de algunas materias primas se ha convertido en una preocupación política y económica tanto para los gobiernos como para las empresas. Los materiales escasos y preciosos son esenciales para muchos de los productos que usamos todos los días.

Para afrontar este desafío será preciso diseñar pensando:

• En la reutilización y la reparación de productos, dándoles una segunda o tercera vida, que no sólo beneficia al medio ambiente, sino que ahorra dinero a las empresas y además, puede generar puestos de trabajo y obtener beneficios sociales.
• En el reciclaje y en invertir en tecnologías comercialmente viables que permitan recuperar todos los materiales de los residuos, avanzando hacia un modelo económico circular en cuanto sus flujos de materiales.

Una vez introducido el tema vamos a enumerar las claves para gestionar la sostenibilidad de nuestros productos y servicios:

1. Fomentar el concepto de ciclo de vida
2. Comprometerse con los clientes y suministradores
3. Conocer exactamente donde aporta valor el producto o servicio
4. Saber cuáles son y dónde están los aspectos ambientales críticos
5. Medir, monitorizar y administrar
6. Comprender que un residuo es un recurso
7. Mantenerse al día con los requisitos políticos y normativos
8. Utilizar el mejor conocimiento científico en la toma de decisiones
9. Garantizar la transparencia

En una próxima entrega trataremos un concepto muy interesante que ahora anticipamos y definimos. Se trata del Análisis de Costes del Ciclo de Vida(Life Cycle Costing y sus siglas en inglés LCC) que consiste en el estudio de todos los costes asignables a un producto ó servicio desde que se inicia la concepción de la idea hasta el final de su vida útil, por o para cualquier agente asociado a las fases de la vida del producto ó servicio.

¿Crees que seremos capaces de sacar el fabricar – usar – tirar de nuestro estilo de vida?

RES para ecointeligencia.com

Ecoturismo para salvar tortugas marinas

Tortugas en la playa de Escobilla en México. Foto: Asociación Kowabunga

Sólo sobrevive una de cada mil tortugas marinas. Uno de los males que las amenaza son las bolsas de plástico que tiramos al mar y que acaban en sus tripas. Desde la asociación Kowabunga impulsan proyectos de ecoturismo con viajes a México para sensibilizar sobre la situación de las tortugas y para ofrecer alternativas de desarrollo a las comunidades locales que explotan a esta especie prehistórica para obtener recursos.

¿Qué hace una ingeniera de montes desarrollando un proyecto con tortugas marinas? Clara Cordón empezó a investigar sobre esta especie, se fue a trabajar como voluntaria a un campamento tortuguero en México y, tras hacer su proyecto final de carrera sobre una estrategia ecoturística enfocada a la preservación de tortugas, la cosa fue tomando forma y vieron su aplicación al terreno. Así nació la asociación Kowabunga Ecoproject en España, con actividades de sensibilización aquí y viajes de ecoturismo a México. “La primera vez que fui a México vi dos tortugas vivas y el resto muertas. Me impresionó. La naturaleza implica que un animal se esconda de ti, esto no es un zoo, poder ver de repente a un animal prácticamente prehistórico, tenerlo delante y poder protegerlo es algo increíble”.

Sólo una de cada mil tortugas llega a edad adulta. “Las tortugas marinas son muy vulnerables, tienen sus propios predadores, eso es parte del ecosistema, el problema es que cuando intervienen los humanos contaminamos con los plásticos que tiramos al mar. Su alimento preferido son las medusas y se confunden, ven bolsas de plástico se las comen y se mueren”. Hay causas más directas como la caza ilegal. “De ella sacan el caparazón para decoración, utensilios, se saca la grasa, la carne, los huevos… Cuando hemos querido de la tortuga más de lo que nos podía dar, hemos incidido en la población de tortugas y llega un momento en el que entró en peligro de extinción. Los huevos, que son los que aseguran el linaje de la tortuga, se venden muy caros en el mercado negro. Un huevo vale un dólar”. Explica Clara que para un huevero (persona que roba los huevos) es muy rentable y es muy difícil convencer a la gente para que deje de hacerlo. Sin embargo, se está haciendo un trabajo social muy intenso con las comunidades. “Luego está el problema de los hotelazos que se construyen en playas de migración. La tortuga es filopátrica, desova en la playa en la que ha nacido. Nace, se va a vivir su ciclo vital y luego vuelve para desovar y si en su playa hay un hotel construido se asusta, hay luz, hay gente, y no puede salir, pierde su puesta en el mar. La estamos condenando a no desarrollarse”.

Llegada de las tortugas a la playa Escobilla en México. Foto: Asociación Kowabunga

Desde la asociación Kowabunga (el nombre se inspira en el grito de las tortugas Ninja), impulsan el ecoturismo como propuesta de desarrollo enfocada a la conservación de las tortugas marinas. “Se trata de reconvertir el uso económico que tienen las tortugas allí. No puedes llegar a una comunidad indígena, que lleva toda su vida haciendo eso, y decirles que por conservar la naturaleza tienen que hacer las cosas de otra manera, porque te van a decir que primero están sus hijos y tienen que comer. La idea es proponerles que las tortugas marinas les proporcionen recursos, dinero, pero de otra forma: el ecoturismo”.

El ecoturismo es una opción sostenible para luchar contra el desastre. Proponen así un viaje de dos semanas durante el verano a dos campamentos tortugueros de Oaxaca, conviviendo con las comunidades locales, haciendo patrullajes nocturnos para hacer avistamiento de hembras (no siempre hay suerte), liberaciones de crías y talleres para adultos y niños. “Inviertes tus vacaciones en un trabajo (patrullar de noche en la playa para protegerlas requiere esfuerzo), pero se equilibra con esos días de viaje que hacemos luego para visitar lugares menos conocidos de la zona que consideramos tienen un valor cultural y natural”. Trabajan en Playa Ventanilla y Playa Escobilla, una playa muy singular por el fenómeno de la gran arribada. “En un periodo de 72 horas todas salen a desovar a la vez, puede haber 10.000 tortugas a la hora. Es espectacular”.

Además de dormir en hoteles que pertenecen a personas locales para reforzar la economía de la zona, se fortalece el empoderamiento de las comunidades trabajando con guías locales. “Hay un desarrollo a corto plazo cuyos resultados ya conocemos y otro desarrollo sostenible que no da tanto dinero a corto plazo pero que permite a las comunidades locales no perder el poder de la tierra. La única vía no es trabajar para un hotel que se adueñe de la playa, se trata de darles alternativas viables y para eso necesitan medios que les permitan conservar el entorno y la naturaleza”.

Y durante el resto del año realizan talleres de sensibilización en España. “El trabajo con niños es importante porque estamos sembrando un germen. Insistimos en el tema del reciclaje para sensibilizar, también en charlas con adultos, porque si no reciclamos las bolsas acaban en el mar y en la tripa de las tortugas. Tenemos todos un mínimo papel en esto. Los niños son muy permeables, un simple gesto como decirles a sus padres que no tiren colillas o latas en la playa ya sirve mucho”.

La otra pata de la asociación es la investigación con alumnos de universidades que desarrollan sus prácticas con ellos. La entidad además colabora con el Centro Mexicano de la Tortuga, uno de los más importantes en investigación. Kowabunga ha sido seleccionada por NaturaHoy entre los 20 mejores proyectos del año para salvar la naturaleza.

Gran llegada de tortugas a la playa de Escobilla. Foto: Asociación Kowabuga.

Clara es una enamorada de las tortugas. Reivindica que hay una urgencia en su protección. “No es sólo que se pierda un especie. La tortuga es muy importante porque es centinela del mar. Equilibra mucho a otras especies”. Dice que observarlas transmite mucha paz, son muy serenas. “Me gustaría trasladar el poder femenino de las hembras. Tienen un papel muy importante. En el agua la tortuga es un ser veloz y ágil. Cuando salen del agua para desovar no están en su medio, los pulmones se le aplastan, es muy trabajoso, hasta que encuentra el punto adecuado de humedad y temperatura para dejar sus huevos. Abren un agujero, dejan los huevos, lo tapan con arena y lo aplastan, tienen mucha fuerza, el suelo tiembla. Dependiendo de la especie tardan más o menos tiempo en eclosionar, un mes y medio más o menos. Tenemos que coexistir con ellas, dejarlas tranquilas. Es muy bonito saber que de alguna manera podemos ayudarlas”.

Silvia Melero para linkis.com

Pautas para los amantes de la Naturaleza.

El Estudio del Mundo natural que nos rodea es uno de los pasatiempos más satisfactorios. Hay que pensar que somos parte de la naturaleza y nuestra misma existencia depende de los demás elementos del sistema natural.
Es por ello indispensable, sea cual sea la inclinación de estudio que uno tenga, que entendamos la naturaleza y la respetemos. Para ello se ha de hacer de una manera correcta y adecuada: nunca se debe tomar más de lo necesario para el estudio.
Unos ecólogos británicos de la Society for the Promotion of Nature redactaron 6 normas básica que de seguirlas podríamos garantizas un estudio respetuosos y adecuado del entorno natural que nos rodea:

1. Dejar los sitios naturales en el mismo estado en que se encontraron. No pisotear la vegetación o desplazar troncos que suelen ser hábitat de muchos animales
2. Dejar la fauna y la Flora en su propio hàbitat.
3. La perturbación puede significar la Muerte. No hostigar a los pájaros o animales pues un animal asustado puede abandonar sus crias.
4. Tomar notas y fotografías, pero no ejemplares. Y en caso de recogida, nunca recoger más de lo indispensable.
5. Dejar las flores silvestres en su sitio para que otros puedan disfrutarlas
6. Cumplir los reglamentos y los códigos de conducta de los lugares que se visitan. Desde los parques naturales o los lugares de protección a los sitios de la ciudad 

Nacho Padró